Depression München

Gesundheit und Resilienz durch Selbstregulation. Stressbedingte körperliche und psychische Beschwerden auflösen. Persönliches und berufliches Wohlbefinden steigern durch mehr Gelassenheit. Achtsamkeit, AT Autogenes Training, Ängste, Anspannung, Ausgleich, Balance, Beratung, Burnout, Coaching, Entspannung, Entspannungstechniken, Erschöpfung, Hilfe zur Selbsthilfe, Mentales Training, Motivation, PME Progressive Muskelentspannung, Neuorientierung, Psychotherapie, Schlafprobleme, SE Somatic Experiencing, Stressbewältigung, Stresskompetenz, Stressprävention, Stressmanagement, Traumabegleitung, Traumatherapie, Verspannung, Überforderung, Unruhe, Zukunftsorientierung. Sie leiden an Schlafstörungen und kreisende Gedanken? Lösungs- und ressourcenorientiertes Coaching. Sie suchen einen Sparringpartnerter für Stresscoaching? Zielambivalenzen und innere Saboteure aufdecken. Realistische Ziele definieren und nächste Schritte und Maßnahmen ausarbeiten. Depression München

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Stress- und Gesundheitsmanagement in Belastungssituationen. Immer mehr Menschen leiden unter Stress und Burnout. Innere Ressourcen aktivieren und zur Selbstregulation und Zielerreichung nutzen. Die Entscheidung für ein gutes Leben in Balance. Stresscoaching und Selbstheilung von Stressfolgen. Strategien der Vorbeugung. Gesundheitsprävention: trotz hoher Belastung leistungsfähig und gesund bleiben. Stressbewältigung München. Depression München Depression München
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